Сядьте поудобнее и мысленно пройдитесь по своему обычному дню. Что вы делаете на автопилоте? Одни действия приближают вас к целям, другие – незаметно отдаляют. Чтобы разобраться в этом потоке, нужна система. Предлагаем разложить все ваши привычки по шести полкам: деньги, свобода, здоровье – и их антиподы. Готовы узнать, какая полка у вас пустует, а какая – переполнена?

Разбейте их на 6 категорий:

1 – Что приносит деньги.
2 – Что тратит деньги.
3 – Что даёт свободу.
4 – Что отнимает свободу.
5 – Что улучшает здоровье.
6 – Что его портит.

Привычки, которые приносят деньги:

• Писать или говорить о том, что вы делаете (личный бренд=
  = доверие = деньги);
• Звонить и напоминать о себе клиентам, не дожидаясь, пока они сами вспомнят.

Привычки, которые забирают деньги:

• Тратить на «мелочи» без контроля (доставка еды, подписки, фанатичная погоня за скидками);
• Жить «в кредит» — покупать в рассрочку то, без чего можно обойтись.

Привычки, которые дают свободу:

• Выключать уведомления, чтобы не отвлекаться;
• Делегировать мелкие задачи;
• Делать сразу то, к чему прикоснулись.

Привычки, которые свободу забирают:

• Листать соцсети без конца;
• Перескакивать с одной задачи на другую;
• Соглашаться на всё подряд, чтобы никого не обидеть.

Привычки, которые улучшают здоровье:

• Утренняя зарядка или растяжка;
• Режим сна: ложиться и вставать в одно и то же время;
• Пить воду в течение дня, начиная со стакана утром;
• Ходить пешком;
• Заранее готовить полезные перекусы.

Привычки, которые вредят здоровью:

• Часто есть фастфуд;
• Много сладких напитков и кофе;
• Постоянно сидеть, даже на отдыхе.
  Пройдитесь по всем пунктам. Где у вас плюс, где минус?
  Найдите слабое место – и начните с него.