❗️ Крещенское окунание в благоустроенной купели на участке реки Ольса в районе городского пляжа будет организовано с 20.00 18 января до 01.00 19 января.
Приглашаем всех желающих!

? Безопасность будет обеспечена сотрудниками ответственных служб. Также будет работать городская баня.

? Правила безопасного окунания в купель:
? Перед окунанием сделайте разминку, чтобы разогреть тело.
?Подходите к купели в удобной, нескользкой обуви.
? Лучше всего окунаться по шею чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
? Не рекомендуется прыгать в воду и окунаться в нее с головой, т.к. это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.
? Не находитесь в воде больше минуты, если у вас нет соответствующей закалки, это может вызвать переохлаждение.
? После купания обязательно разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
? По возможности, выпейте горячий чай.