ОРВИ и грипп – эти заболевания могут поджидать осенью абсолютно каждого. Чтобы обезопасить свой организм, рекомендуем простые меры профилактики.

Главное, соблюдать режим дня. Чтобы иммунитет не подвёл вас в самый ответственный момент, необходим здоровый сон, а это не меньше восьми часов в день. Не лишними в сезон простуд будут и витамины. Правильно подобрать необходимые микроэлементы поможет врач-специалист.
Ещё одним «золотым» правилом является гигиена, мытьё рук. Основным аспектом является и правильное питание. Во время всплеска заболеваемости гриппом и ОРВИ организму необходимо сбалансированное питание. В вашем рационе должны присутствовать свежие овощи, фрукты, мясо, рыба и злаки. Но основной мерой профилактики вирусных заболеваний является вакцинация.

Как вакцинация помогает защитить организм?
Вакцина от гриппа содержит в себе ослабленный или убитый вирус этого заболевания. Тем самым, когда препарат попадает в кровь, в организме вырабатываются антитела к этой болезни и устанавливается иммунитет. В среднем, это занимает 14 дней. В этом году вакцинация против гриппа и COVID-19 населения, попадающего в группы риска, планируется в сентябре — ноябре.

Что делать, если вы заболели?
Заболели? Рекомендуется постельный режим. Следует пить много жидкости. Если температура поднимается выше 38,5°, необходимо принимать жаропонижающие.
Важно! Не рекомендуем приходить в поликлинику на приём к врачу с температурой и плохим самочувствием. Во время болезни врач посетит вас на дому. Оставить заявку на вызов врача на дом можно по телефону регистратуры УЗ “Кличевская ЦРБ” 78-844 с 8.00 до 15.00.
Сейчас действует и новое правило (письмо Министерства здравоохранения Республики Беларусь №2-1-7/20422 от 6.10. 2023г) об отсутствии необходимости предоставлять в учреждения образования (дошкольного, общего среднего, профессионально-технического, среднего специального, высшего) медицинской справки в случае длительности заболевания острой респираторной инфекцией не более 5 дней.

                                     Игорь ДЕЦИК, главный врач УЗ «Кличевская ЦРБ»